Menos redes. Más tú.
Nook es la app para dejar el móvil: bloquea tus redes sociales en las franjas que elijas y convierte cada minuto sin pantalla en experiencia para tu mascota.
- Próximamente enApp Store
- Próximamente enGoogle Play
3 días gratis Sin cuentas Sin anuncios



Un rincón tranquilo contra el scroll infinito. Cada minuto sin redes hace crecer a tu mascota.
Cómo funciona
Bloquea tus redes mientras haces lo importante.
- 1
Planifica tu día
Crea hábitos con horario (despertar, estudiar, comer, dormir) y tareas cortas de 10, 15 o 30 minutos.
- 2
Bloquea tus redes
Durante cada franja, Instagram, TikTok, YouTube o las apps que elijas quedan bloqueadas. Al acabar, se liberan solas.
- 3
Completa lo importante
Marcas el hábito o se completa solo al terminar la franja. Lo hecho se queda en verde.
- 4
Tu mascota crece
Cada minuto sin redes da experiencia. Tu mascota sube de nivel, mantiene la racha y cambia de etapa.
Tu mascota
Seis mascotas. Cuatro etapas.
Elige perro, gato, loro, pingüino, cerdito o vaquita. Nace de un huevo y crece contigo: si cumples está feliz, y si fallas lo nota, pero nunca te riñe.

Huevo
Nivel 1

Cría
Nivel 2

Joven
Nivel 5

Adulto
Nivel 10
Dos modos
¿Quieres entrar? Tú decides cuánto cuesta.
Primero, respira.
A tu ritmo y sin penalizaciones. Si quieres entrar en una red durante tu franja, tu mascota respira contigo un momento antes. Muchas veces se pasan las ganas.
Funciones
Siempre a la vista, sin pedir atención.
Bloqueo por franjas
Tus redes se bloquean durante cada hábito y se liberan solas al terminar.
Tareas de 10, 15 o 30 min
Un bloqueo corto para algo concreto: fregar, estudiar, llamar a tu madre.
Hábitos con pasos
Rutinas por categorías, con días, horarios, pasos y aviso.
Live Activity y widgets
La cuenta atrás, en la pantalla de bloqueo y la Dynamic Island, sin abrir la app.
Modo oscuro
Madera oscura y crema para usarla de noche sin que te despierte del todo.
12 idiomas
Nook habla tu idioma, con el mismo tono cercano en todos.
También de noche
Precio
Prueba 3 días gratis.
Clara con el dinero: precio, prueba y cómo cancelar, antes de pagar. Y te avisamos con tiempo de sobra para cancelar si no te convence.
Anual
60 € / año
Después de los 3 días gratis.
Mensual
6,99 € / mes
Después de los 3 días gratis.
- Aviso 48 h antes de que acabe la prueba
- Aviso 15 días antes de cada renovación
- Cancelas desde App Store o Google Play
Privacidad
Lo tuyo se queda en tu móvil.
Una app para desconectar no debería vigilarte. Sin cuentas, sin analítica y sin enviar tus apps a ningún servidor.
Sin cuentas
No tienes que registrarte ni darnos tu email para usar Nook.
Todo en tu móvil
La lista de apps que bloqueas nunca sale de tu dispositivo.
Sin anuncios
Nook no muestra publicidad ni comparte tus datos con anunciantes.
Sin analítica
No medimos lo que haces. En iPhone, el bloqueo usa Tiempo de uso de Apple.
Preguntas
Lo que suele preguntarse.
¿Qué es Nook?
Una app para dejar el móvil: bloquea las redes sociales que elijas durante tus franjas (estudiar, comer, hacer deporte, dormir) y convierte cada minuto sin redes en experiencia para tu mascota.
¿Qué redes puedo bloquear?
Las que tú elijas: Instagram, TikTok, YouTube, X o cualquier otra app. Quedan bloqueadas durante cada franja y se liberan solas al terminar.
¿Cuánto cuesta?
Tienes 3 días gratis. Después puedes elegir la suscripción anual, de 60 € al año (ahorras un 28 %), o la mensual, de 6,99 € al mes. Te avisamos 48 horas antes de que acabe la prueba y 15 días antes de cada renovación.
¿Y si de verdad necesito entrar?
Siempre hay una salida. En modo relajado respiras un momento con tu mascota antes de entrar; en modo comprometido, saltarte el bloqueo cuesta experiencia.
¿Necesito crear una cuenta?
No. Abres la app y empiezas. No hay cuentas ni analítica, y la lista de apps bloqueadas no sale de tu móvil.
¿En qué idiomas está?
En 12 idiomas, entre ellos español e inglés.
Deja el móvil con tu mascota.
Nook llega muy pronto a iPhone y Android. Empieza con 3 días gratis.
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